Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном и почему это важно?

Доктор Комаровский о том, как уложить ребенка спать

Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать.

Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет.

Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.

Обратите внимание

Авторитетный детский врач и автор многочисленных статей и книг для родителей о детском здоровье Евгений Комаровский знает, как правильно научить ребенка укладываться спать. И этим знанием он всегда охотно делится с родителями, которые никак не могут наладить режим отдыха своего малыша.

Озадачиться вопросами организации детского сна родители должны сразу после возвращения из роддома. И хоть спит новорожденный младенец до 20 часов в сутки, это самое подходящее время для установления и первой «обкатки» режима сна и бодрствования. Если это сделано, то редко в более старшем возрасте у малыша будут возникать проблемы с засыпанием.

Но если крохе не помогли с самого начала жить по определенному режиму, то потом ситуация может усугубиться.

Правила детского сна расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Ночной и дневной сон очень взаимосвязаны. Если ребенок плохо спит днем, то, скорее всего, и ночью у него будут сложности со спокойным отдыхом, а это значит, что вся семья не будет высыпаться.

Конечно, все дети разные, как и семьи, в которых они растут, но медики постарались подсчитать суточную потребность в сне для детей разного возраста. Нормально развиваться, по их мнению, чадо сможет только тогда, когда продолжительность его сна хотя бы примерно приближена к этим, довольно усредненным, нормативам:

  • Новорожденным и детям до месяца отводится 9 часов дневного сна и 11-12 часов ночного (с перерывами на перекусы).
  • До 2 месяцев у ребенка обычно бывает 4 дневных эпизода сновидений и 10 часов ночного отдыха.
  • К полугоду малыш может спать днем 2-3 раза, а ночью он спит не менее 9-10 часов. Кормить его в ночное время уже необязательно.
  • На два дневных сна кроха переходит в 7-9 месяцев, длительность ночного отдыха остается прежней. 10 часов ночью и 1-2 дневных сна по 2 часа нужны малышу в возрасте года и чуть старше.

Еще раз отмечу, что нормы эти довольно общие, и малыши вовсе не обязаны с аптекарской точностью соответствовать этим цифрам и рекомендованным значениям.

Дети спят иначе, чем взрослые. У них, согласно исследованиям ученых из Великобритании, совершенного иная структура сна, иной темп чередования медленной и быстрой фаз.

Сны дети до 6-7 лет видят не так часто, как думают взрослые, но чаще страдают парасомниями (это те самые патологии сна, которые так сильно осложняют процесс нормального отдыха всей семьи).

Важно

Чаще всего паросомнии выражаются ночными кошмарами, сноговорением, непроизвольными движениями конечностей во время сна, лунатизмом.

Все это свойственно и совершенно здоровым деткам, речи о заболеваниях нервной системы не идет.

Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.

Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:

  • Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
  • Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов — график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
  • Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей — если хочется спать с ребенком — пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет — в спальне родителей.
  • Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
  • Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
  • Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха — 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
  • Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
  • Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще. После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию.
  • Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.

В укачивании для здоровья ребенка нет никакой пользы, но и вреда, впрочем, тоже нет, утверждает доктор Комаровский. Если ребенок отказывается засыпать без этого, то родителям надо знать, что детка хочет и требует истошным ором не самого укачивания. У него есть потребность (обусловленная природой) в чувстве безопасности. Естественно, на руках малыш чувствует себя под защитой.

Если хочется качать — пожалуйста, говорит Евгений Олегович. Но помните, что это вредно для здоровья родителей, которые могут потратить это время на что-то более полезное, чем укачивание.

Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки, и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.

В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором — дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.

Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом — детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.

Подробнее об укачивании – в следующем видео.

  • Чем активнее ребенок будет проводить время между периодами сна, тем легче ему будет засыпать. Активность в этой ситуации не подразумевает просмотра мультиков. Младенцу хорошо делать гимнастику, массаж, ребенку постарше — подойдут активные игры на свежем воздухе.
  • Беспокойный сон довольно часто бывает вызван обилием впечатлений. Дети в возрасте до 3 лет очень чувствительны ко всему новому. Этому смотреть новый мультфильм или ходить в гости, а также устраивать шумные праздники непосредственно перед засыпанием не стоит. Все увеселительные мероприятия желательно завершить как минимум за два часа до вечерних процедур перед сном — купания, туалета и укладывания в постель.
  • Очень часто, говорит Комаровский, на проблемы с засыпанием и на нарушения самого сна жалуются родители толстеньких малышей, которых с самого рождения приучили много и плотно кушать. Пищеварение, которым занят организм, если поесть непосредственно перед сном, не делает сон крепким. А потому лучше не перекармливать ребенка.
  • Если ребенок очень тревожный и впечатлительный, родители могут завести ему «друга» – плюшевую игрушку, с которой он каждый вечер будет неизменно отправляться в постель. Главное, потом не забывать этого «друга» брать с собой, если предстоит путешествие, поездка, ночевка где-то в гостях или у родственников. Потому как трехлетний ребенок без привычного мишки засыпать наотрез откажется и по-своему будет совершенно прав.

О том, что делать, если у ребенка плохой сон, смотрите в видео доктора Комаровского.

Источник: http://www.o-krohe.ru/komarovskij/kak-ulozhit-rebenka-spat/

Как отучить ребенка от укачивания на руках: причины почему малыш не спит в кроватке, когда начинать отучивание, видео

С момента рождения крохи родители стараются больше времени держать новорождённого на руках. Они так долго ждали его появления на свет, что первое время не выпускают младенца из рук. Большинство детей неспокойно спят в первые недели после рождения, ведь они привыкли чувствовать тепло мамы и быть всегда рядом с ней. Поэтому самый просто способ успокоить кроху — укачать его на руках.

Так малыш не только быстрее засыпает, но и успокаивается, расслабляется, чувствуя запах мамы. Но по мере взросления ребёнка укачивать его становится все труднее. Некоторые дети, привыкая постоянно быть у родителей на руках, не спят нормально в кровати, им необходимо постоянно чувствовать равномерные покачивания.

Поэтому рано или поздно возникает вопрос: как отучить младенца от укачивания?

Нужно ли укачивать малыша на руках

У врачей и детских психологов нет утверждённого мнения, что новорождённого обязательно нужно укачивать. Некоторым родителям везёт — их ребёнок спокойно засыпает в кроватке и спит всю ночь, просыпаясь несколько раз на кормление.

Им не нужно качать его на руках, ведь малыш сразу засыпает самостоятельно после плотного приёма пищи. Но большинство детей первые месяцы жизни неспокойно спят, т.к.

не могут адаптироваться отдельно от мамы: роды — большой стресс для младенца, поэтому присутствие родителей рядом положительно влияет на малыша.

Укачивание на руках — самый быстрый способ успокоить младенца

Медики утверждают, что такая привязанность к укачиванию пропадает у детей ближе к году, а именно тогда, когда кроха научится ходить самостоятельно. Но многие родители жалуются, что и в этом возрасте, и старше дети продолжают засыпать только во время качания. Это уже не потребность, а просто привычка, от которой отучить малыша бывает очень трудно.

По мнению многих специалистов, а особенно детских психологов, укачивание на руках младенца — обязательный ритуал для ребёнка первого года жизни. Ведь так малыш понимает, что его любят, о нём заботятся. Это положительно влияет на ещё несформированную нервную систему младенца и на его психоэмоциональное развитие. Выделяют несколько плюсов:

  • телесная связь мамы и младенца: убаюкивание и тепло маминого тела настраивают ребёнка на спокойный сон;
  • учёными доказано, что дети вырастают с заниженной самооценкой, замкнутые и стеснительные, если их лишить контакта с мамой. Поэтому в младенческом возрасте рекомендуется проявлять постоянную заботу, чтобы ребёнок чувствовал себя нужным и любимым;
  • медики рекомендуют применять убаюкивание на руках в качестве успокоительно средства от болезненных ощущений. Это касается ситуаций, когда у ребёнка колики и режутся зубы;
  • также это является одним из способов успокоить перевозбуждённого малыша. Например, кроха слишком активно провёл время перед сном, или родители были с ним в гостях, где было много новых людей. К вечеру малыш испытывает эмоциональное перенапряжение и никак не может уснуть. Укачивание на руках успокаивающе действует на нервную систему младенца.

Если маме доставляет удовольствие и не вызывает проблем постоянное укачивание младенца на руках, никто не запрещает этого делать. Но стоит помнить, если вовремя не отучить ребёнка, это может стать серьёзной проблемой

Читайте также:  Как используют мнемотаблицы для развития речи для дошкольников?

Можно сделать вывод, что укачивание на первых месяцах жизни положительно влияет на малыша. Но главное — не пропустить время, когда нужно приучать кроху засыпать самостоятельно, чтобы избежать проблем в будущем, когда он подрастёт.

Отрицательные стороны

По мнению доктора Комаровского, ничего плохого для ребёнка в убаюкивании на руках нет. Но неудобство может возникнуть для родителей:

  • тяжело постоянно качать ребёнка на руках: у мамы могут возникнуть боли в спине и мышцах;
  • большое количество времени родители должны находиться с младенцем, в отличие от тех взрослых, дети которых засыпают самостоятельно. Некоторые малыши, привыкшие к убаюкиванию, сразу же просыпаются, как только их перестают качать. Поэтому маме необходимо находиться рядом с крохой почти всю ночь. Это негативно сказывается не только на отдыхе взрослых, но и на интимной жизни родителей. В семье часто возникают скандалы и ссоры;
  • трудности с отучением от этого своеобразного ритуала: ребёнка старше года намного сложнее уложить спать, чем трёх — четырехмесячного младенца.

Нужно ли укачивать ребёнка — видео

В чём причина: почему кроха спит только на руках

Некоторое время назад многие медики выдвигали теорию, что новорождённый ребёнок не в состоянии уснуть без укачивания, ведь все девять месяцев он чувствовал покачивание, когда мама ходила или ездила в транспорте. Но спустя время было доказано, что это неверное утверждение, а малыш вполне способен уснуть сам без убаюкивания. Но почему же тогда большинство детей этого не делают. Причин может быть несколько:

  • привычка: если кроху с самого рождения приучили засыпать только таким образом, по-другому ребёнок сделать этого не сможет по первому требованию. Родителям придётся запастись терпением и попытаться отучить кроху от укачивания;
  • дискомфорт: колики, температура, болезненные ощущения от прорезывания зубов и т.д. делают малыша беспокойным. И только рядом с мамой младенец успокаивается, чувствует, что самый родной человек рядом, и засыпает;
  • нарушение распорядка дня: дети привыкают, что каждое действие выполняется приблизительно в одно и то же время. Но вдруг вы поехали в гости и задержались, кроха не уснул в 21.00, как он делает это каждый день, а в 22.00 уже не может этого сделать. Ребёнок перевозбуждён и его нужно успокоить, а сделать это лучше всего, взяв младенца на руки;
  • неактивный образ жизни: даже если родители привыкли обходиться без спорта или зарядки, с ребёнком нужно постоянно заниматься. Дети, которые в течение дня активно проводят время не только дома, но и на улице, с наступлением ночи сразу засыпают и спят несколько часов подряд. Дело в том, что организм тратит огромные запасы энергии в течение дня, поэтому ему обязателен полноценный отдых;
  • неудобства: слишком тесная одежда, холод, голод, шум или яркий свет и другие причины могут нарушать сон малыша. Когда его берут на руки и убаюкивают, эти проблемы уходят на второй план. Поэтому родителям стоит уделить большое внимание организации комфортного спального места для младенца;
  • стрессы: это может быть испуг или постоянные ссоры родителей при ребёнке. Малыш интуитивно чувствует, что мама и папа напряжены и раздражены. Эти ощущения передаются и ему, поэтому он успокаивает и засыпает только когда чувствует присутствие рядом мамы.

Психологи настаивают, что нельзя ссориться при ребёнке. Даже новорождённый кроха все понимает и чувствует эмоции взрослых. Это может стать причиной неспокойного сна младенца

Следует понимать, что любое изменение уже устоявшихся привычек — большой стресс для младенца. Тоже самое касается и укачивания: если ребёнок привык засыпать только так, то отучать его нужно постепенно.

Специалисты рекомендуют начинать не раньше 6–8 месяцев: для детей младше полугода это слишком большой стресс.

Но и не стоит затягивать: если не убрать эту привычку пока малышу не исполнится год, потом приучить ребёнка засыпать самостоятельно будет намного сложнее.

После полугода можно пробовать приучать кроху засыпать самостоятельно. У родителей есть шесть месяцев, чтобы превратить свой план в жизнь

Совет

Существует несколько способов, благодаря которым можно отучить ребёнка от укачивания на руках.

  1. Дайте понять крохе, что вы не бросаете его, а также все время рядом. Для этого почаще берите его на руки в течение дня, во время игр или прогулок на свежем воздухе. Если мама и малыш предпочитают слинг или эргорюкзак коляске, замечательно: ребёнок будет находиться в тесном контакте с одним из родителей большую часть времени. К вечеру, когда придёт время укладываться спать, малыш не будет чувствовать, что ему не хватает маминой заботы.
  2. Приучите ребёнка к определённым ритуалам: чтению сказок перед сном, купанию с игрушками в прохладной воде и плотному ужину перед сном. В течение дня активно играйте с малышом, чтобы он устал. Выбившийся из сил кроха, который принял ванну и ощутил расслабляющий массаж легко и быстро уснёт под мамин голос.
  3. Если позволяют финансовые возможности, можно приобрести кресло — качалку или электрические качели, которые убаюкают кроху без видимых усилий со стороны родителей. Как только малыш отвыкнет от рук, время укачивания в этих приспособлениях можно постепенно уменьшать. Позже малыш привыкнет засыпать вообще без качания.
  4. Многие дети спят на улице. Но вместо того, чтобы убаюкать малыша на руках, лучше отдайте предпочтение коляске. Катайте кроху в ней пока он не уснёт.
  5. Оборудуйте спальное место малыша таким образом, чтобы он сам захотел спать только там. Постельное белье выберите с его любимыми героями, положите с ним рядом самую лучшую игрушку, с которой малыш постоянно играет. Также помогает вещь с маминым запахом.
  6. Дайте понять ребёнку, что вы также остаётесь рядом с ним. Первое время придвиньте детскую кроватку вплотную со взрослой, можно даже снять борта с одной стороны. Постепенно малыш привыкнет спать сам и кроватку можно будет отодвинуть в другой конец комнаты.
  7. Оставляйте на ночь ночник: если кроха проснётся он должен видеть, что родители находятся в одной с ним комнате. Часто дети, увидев маму или папу, засыпают самостоятельно через несколько минут.

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно — видео

В каких случаях отучение лучше отложить

Врачи обращают внимание родителей, что успех во многом зависит от правильного выбранного момента. Это касается не только возраста ребёнка, но и других факторов. В некоторых случаях отучение от укачивания рекомендуется отложить на более позднее время:

  • малыш недавно переболел, ему сделали прививку, обследование, или у него режутся зубы, беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребёнка ещё одному стрессу;
  • переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также сложно переносится ещё неокрепшей нервной системой малыша. Как только кроха привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его спать самостоятельно;
  • ребёнок пережил испуг: не важно, сильный (напугала собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации настораживают кроху, заставляют его опасаться окружающей обстановки. Но дети быстро все забывают: пройдёт неделя-две и можно начинать попытки;
  • малыш долго не видел маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.д. В её отсутствие ребёнка укачивал папа или другие родственники. С приездом мамы не стоит отказывать крохе в засыпании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребёнок не воспринимал факт отучения от укачивания так, как будто мама его бросает.

Самым важным критерием успешного отучения крохи от укачивания на руках является правильный настрой родителей. Они должны быть спокойны, тогда их эмоции будут передаваться ребёнку. Не стоит нервничать, ругать малыша или ссориться между собой.

Часто при первых капризах мама старается опять покачать ребёнка на руках, а папа громко выражает возмущение такими действиями. Родители должны действовать слаженно и одинаково. Конечно, младенец будет плакать, а возможно и истерить.

Но через несколько дней эта проблема решится и кроха станет засыпать самостоятельно.

Источник: https://babyzzz.ru/0-1/17349.html

Как отучить ребенка от укачивания

Когда малыш плачет, взрослые берут его на руки и начинают качать, прижимая к себе. Эти действия интуитивны, они словно записаны где-то на подкорке. Через некоторое время дитя успокаивается и начинает мирно посапывать, проваливаясь в сон. Ему хорошо и спокойно. Если все так, почему родители стремятся отучать от укачивания? И когда это не только можно, но и нужно делать? Разберемся.

Минусы укачивания

Начнем с главного. Что толкает взрослых отучать детей от такого, казалось бы, естественного способа засыпания?

  • Ребенок раннего возраста быстро растет и прибавляет в весе. Одно дело — качать 2–4 «килограмма счастья», и совсем другое — 8-10. Это вредно для здоровья мамы, особенно для позвоночника.
  • Укачивание требует много времени, которое могло быть потрачено на сон, отдых, дела или любимого мужа. Это вредно уже не только для здоровья матери, но и для психологического климата в семье.
  • Есть мнение, что у детей, привыкших к укачиванию, появляются нарушения сна: он становится прерывистым, беспокойным и поверхностным. К тому же ребенок теряет способность засыпать самостоятельно.
  • От укачивания очень сложно отучить, что создает дополнительные сложности родителям.

Несмотря на очевидные минусы, укачивание имеет свои плюсы:

  • Развитие вестибулярного аппарата при выдерживании спокойного, но постоянного ритма (стоит отметить, что энергичное качание или беспорядочный темп, наоборот, вредны, вызывают головокружение).
  • Легкое укачивание успокаивает малыша, дарит чувство уюта и защищенности.
  • Можно утешить ребенка и помочь ему уснуть практически в любом месте и обстановке.
  • Это хорошее подспорье, чтобы пережить тяжелые моменты в жизни ребенка (болезни, прорезывание зубов, стрессы).
  • В процессе успокаивается не только дитя, но и мама.

Что следует помнить перед отучением

Расставание с укоренившимися привычками требует терпения и правильно выбранного времени. Неблагоприятными моментами являются:

  • прорезывание зубов;
  • прививки;
  • болезни и недомогания;
  • изменения в привычном образе жизни;
  • нервные стрессы.

Родителям следует быть готовыми к тому, что:

  • Скорее всего, кроха будет противиться. И это абсолютно нормально. Он будет плакать, всем своим видом показывать недовольство и требовать вернуть все в привычное русло.
  • Отучение занимает немало времени. Обычно уходит не менее 2 недель. Если с каждым днем становится легче и ребенок привыкает засыпать без укачивания, значит родители выбрали верную тактику. Если результата достичь не удается, возможно, выбран не тот метод или неправильный момент. А может быть, ребенок просто еще не готов, и надо повторить попытку позже (через 1–2 месяца). Главное — помнить, что резко менять условия засыпания нельзя. Плавность и деликатность — лучшее, что можно выбрать.

Читать ещё  Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

В период отучения всем членам семьи нужно:

  • нацелиться на результат;
  • действовать согласованно;
  • не делать поблажек и не реагировать на провокации;
  • вместе с тем не допускать насилия по отношению к ребенку (ни психологического, ни тем более физического);
  • постоянно помнить, что главная цель — избавить ребенка от не очень полезной привычки и сделать его более самостоятельным.

Все мероприятия должны быть направлены на то, чтобы принести ему пользу. Он привыкнет, будет спокойнее спать и лучше высыпаться.

Подходящий возраст для отучения

Лучший вариант — совсем не приучать к укачиванию. Но даже у тех, кто сознательно к этому стремился с самого начала, не всегда получается. Причины могут быть самыми разными. Например, в первые месяцы жизни ребенка часто мучают колики. Чтобы ему было легче, мамы часто берут малышей на руки, прижимают животиком к своему животу и немного покачивают.

Таким образом, дитя привыкает быстро и почти всегда незаметно. Если это произошло, первые попытки борьбы с укачиванием лучше предпринимать в 6–8 месяцев. У детей младше полугода отучение может вызвать очень сильный стресс и не приведет к желаемому результату.

Если родители не готовы отучать так рано, считая, что это слишком тяжело для крохи, специалисты советуют отложить процесс на возраст около 1,5 лет. В это время дети становятся более сознательными и новый порядок воспринимают с внутренней готовностью.

Приемы отучения

1-й способ. Весь процесс делится на 2 ступени. Сначала требуется отучить ребенка от укачивания именно на руках. Для этого нужно начать укладывать малыша в люльку или кроватку маятникового типа и слегка покачивать ее.

Карапуз, конечно, поначалу будет проявлять недовольство и тревогу, сообщая об этом плачем. Здесь важно не брать его на руки сразу же. Вместо этого мама может нежно поглаживать его, ласково разговаривать или петь колыбельную. Кроха должен чувствовать присутствие мамы рядом. Через некоторое время он уснет, хоть укладывание и будет более продолжительным, чем раньше.

Читать ещё  Как научить ребенка жевать

7–14 дней, как правило, достаточно, чтобы ребенок перестал бояться засыпать в кроватке. Когда это произойдет, можно переходить к следующей ступени — отучению от качания в кроватке. Этот этап проходит легче, потому что младенец теперь привязан к маминым рукам гораздо меньше и подготовлен к самостоятельному засыпанию.

Читайте также:  Игры для развития ребенка в 7 месяцев, упражнения, рекомендации родителям

Чтобы ему было спокойнее, можно:

  • оставить в кроватке вещь с маминым запахом — футболку или ночную рубашку, положить любимую игрушку;
  • дать соску (если малыш к ней привык);
  • спеть колыбельную, не качая кроватку.

Сначала малышу будет необходимо ощущать присутствие мамы рядом, слышать ее голос. Через неделю-две можно пробовать выходить из комнаты непосредственно после укладывания. Некоторые дети чувствуют себя более комфортно и безопасно при свете ночника. Или когда родители включают колыбельные на пониженной громкости. Стоит попробовать, а ребенок сам выберет те условия, в которых ему уютно.

2-й способ. Если кроха раньше совсем не засыпал без маминых рук, можно приучать его спать в коляске на прогулке. Следует выходить на улицу, когда ребенок наигрался и не прочь отдохнуть. Так он привыкнет укладываться без рук днем, а со временем и ночью в кроватке.

3-й способ. Стоит попробовать укачивать карапуза на подушке в неспешном ритме. Вскоре темп можно сбавлять, а потом укладывать малыша просто на подушке (но пока держать на руках).

Затем подушку с ребенком можно будет сразу класть на его спальное место. Возможно, понадобится держать при этом кроху за руку. И лишь спустя время подушка убирается и малыш сразу кладется в кроватку.

4-й способ. При укачивании на руках можно дать маленькую плюшевую игрушку. Затем, спустя несколько дней, начать укладывать дитя с этой игрушкой, но в кроватке. Ему станет не так страшно и одиноко одному.

5-й способ. Сделать все, чтобы карапуз полюбил находиться в кроватке: приятное постельное белье, мягкое теплое одеяло, игрушки, разноцветный мобиль. Ребенок отвлечется на все это, и вскоре его одолеет сон.

Читать ещё  Как отучить ребёнка от пеленания

6-й способ. Лечь самой, ребенка положить рядом на свою руку. Похлопывать по спинке или попе и тихонечко напевать песенки. Монотонность и мамино тепло усыпят его.

7-й способ. Положить кроху на кровать рядом с собой и попробовать показывать и читать перед сном книжки, похлопывая или поглаживая малыша по спинке или плечу.

Невозможно предугадать, какой метод подойдет конкретному ребенку. Это зависит от его характера и темперамента, интересов и предпочтений, силы привычки, глубины связи с матерью и многих других факторов. Пробовать и следить за реакцией — единственный путь к успеху.

Какие действия помогут привыкнуть к новым условиям засыпания

  • Время бодрствования проводить активно и интересно. Это не только способствует развитию. От большого количества новой информации детки устают, и укладывание проходит легче.
  • Бывать на свежем воздухе незадолго до сна. После прогулки хочется подремать, особенно если она была насыщенной.
  • Сытный ужин — гарант того, что дитя не проснется через час от голода. Да и засыпает сытый ребенок лучше.
  • Массаж полезен для физического развития и утомляет малыша, как зарядка.
  • Ванны с успокаивающими травами (мелисса, ромашка, пустырник, мята, валериана) окажут седативное действие и помогут настроиться на сон.
  • Соблюдение режима дня: ребенок должен хотеть спать к моменту укладывания. А если он дремал пару часов назад, вряд ли оно пройдет без проблем.

Ничего не помогает? Тогда, скорее всего, ребенок еще не готов, и нужно отложить попытку на более подходящее время. Такое иногда бывает. Родителям нужно уяснить следующее: если текущая ситуация устраивает и их, и ребенка, не вызывает никаких опасений, значит ничего менять не требуется.

Общественное мнение не должно влиять на уклад жизни конкретной семьи (если дело только в нем). Психика ребенка дозреет, и тогда возможно 2 сценария:

  • либо мама почувствует, что малыш готов засыпать в кроватке самостоятельно, и останется его только легонько к этому подтолкнуть;
  • либо он явно даст это понять своим поведением: будет проситься в кровать, показывать на нее пальцем и вырываться из рук, моментально засыпая, оказавшись на своем спальном месте.

Все, что необходимо, — быть внимательными и понимать своего ребенка. Тогда укачивание перестанет быть проблемой.

Источник: http://OnWomen.ru/kak-otuchit-rebenka-ot-ukachivaniya.html

Как отучить ребенка от рук, спать с мамой, укачивания. Советы психологов и педиатров

(Проголосуй первым!)
Загрузка…

С проблемой как отучить и как не приучать к рукам маленького ребенка, рано или поздно сталкивается каждая мама. Вопрос этот актуален и для молодых родителей и для семей, имеющих уже не одного ребенка.

Почему ребенок привыкает к рукам

В неонатальной психологии существует понятие «четвертый триместр беременности». Фактически он характеризует первые 3 месяца жизни малыша вне утробы матери.

Согласно этой теории, ребенок рождается недоношенным даже спустя 40 – 42 недели беременности и главная задача матери – доносить малыша на руках до того момента, пока ребенок не обретет минимальные навыки передвижения.

Физиологически теория донашивания подтверждается:

  • врожденным хватательным рефлексом малыша, который развит настолько сильно, чтобы новорожденный мог цепляться за маму, не теряя с ней контакт ни на секунду;
  • малым количеством терморегулирующих выходов в области живота. Это предполагает, что ребенок будет прижиматься животиком к маминому телу, а свободная терморегуляция будет происходить со спины;
  • пиком двигательной активности новорожденного малыша, происходящего на груди. Это помогает ребенку быстрее освоить и осознать свои двигательные возможности.

Молодые мамы в силу отсутствия материнского опыта не всегда могут с первого раза определить причину плача – будь то мокрый подгузник, дискомфорт в животике, нехватка впечатлений. Для успокоения и выявления причин крика, в первую очередь родители стараются унять малыша, взяв его на руки и прижав к себе. Чувствуя знакомый запах и тепло, ребенок быстро затихает.

Или же, молодые родители делают ребенка центром своего внимания. Ребенок быстро привыкает к постоянному взаимодействию с родителями и формируется стойкая привычка быть на руках и в тесном контакте с матерью.

Как не приучать ребенка к рукам

Как отучить ребенка от рук, сохраняя контакт с матерью, описано ниже:

  • Эрго-переноски, кенгуру, слинги. Такого рода переноски предназначены для детей от рождения до 3 лет. Они разработаны с учетом физиологических особенностей малыша, позволяют сохранять контакт с мамой, дают ощущение безопасности малышу, но при этом позволяют матери сохранять свободу передвижения и действий.
  • Вариации контакта с ребенком. Если малыш плачет, совсем не обязательно сразу брать его на руки. Можно попробовать повернуть его на другой бок, погладить по спинке, голове, разгладить складки на постели или просто побыть рядом, напевая или разговаривая с малышом.
  • Разнообразие досуга. Можно повесить на кроватку мобиль с яркими игрушками и приятной мелодией, переложить малыша в укачивающий центр либо игровой детский коврик, либо просто переместить его за собой в коляске, либо специальном позиционере на кухню, в ванную и другие комнаты.

Причины отучить ребенка от рук

Ношение новорожденного ребенка на руках – естественный процесс. Полностью от него уйти невозможно. Если это не доставляет дискомфорта матери или малыш может спокойно проводить время, не находясь на руках у родителей, и не злоупотребляет такой возможностью, то причин отучать ребенка от рук нет.

Сюжет о том, как отучить ребенка от рук:

Но в некоторых обстоятельствах отучить от рук — острая необходимость, например:

  • Если общение с ребенком мешает маме отдыхать и заниматься бытовыми делами. В такой ситуации происходит не просто родительское выгорание, но и тактильная усталость. Для решения проблемы можно обратиться за помощью к папе, бабушкам, дедушкам и другим родственникам. Они могут помочь в разделении домашних обязанностей.
  • Мама вынуждена выйти на работу, либо на долгое время покинуть семью, например, для прохождения лечения. В этой ситуации на помощь так же могут прийти родственники или нанятая няня. Важно, чтобы ребенок в их присутствии чувствовал себя так же комфортно, как и в маминых объятиях. Еще один важный момент – мама в свободное время или по возвращению должна стараться компенсировать малышу свое отсутствие двойной порцией внимания.
  • Если причина кроется в гиперопеке и чрезмерном беспокойстве о ребенке. Бывает, что женщина настолько переживают за малыша, что боится оставить его даже на минуту. В этом случае необходимо проработать уровень тревожности мамы с психологом или человеком, с которым она привыкла советоваться.
  • Когда ребёнок освоил навыки ползанья и ходьбы. В таком случае чрезмерное пребывание малыша на руках лишает его возможности познавать окружающий мир и совершенствовать свои навыки.

Случаи, при которых не нужно отучать ребенка от рук или отложить

Как отучить ребенка от рук и как понять, что время еще не пришло – вопрос, требующий внимания не только к желанию мамы, но и к готовности ребенка. Предпосылкой к этому становится период, когда малыш начинает проявлять самостоятельность – сидит, ползает, может некоторое время самостоятельно играться.

Тактильный контакт с матерью советуют сокращать не ранее, чем ребенок достигнет 7 месяцев. Срок этот условный и может варьироваться. Например, малышу, родившемуся недоношенным на 1-2 месяца, отучение от рук нужно оттянуть до 8-9 месяцев, соответственно.

В особых случаях процесс так же приходится отложить на некоторое время:

  • Период болезни и дискомфорта при прорезывании зубов.
  • Родовые травмы.
  • Отставание в развитии.
  • Наличие стрессовых ситуаций в семье или недавний испуг.

Если малыш категорически не хочет принимать уменьшение тактильного контакта с мамой, можно сделать перерыв в 2-3 недели и повторить снова. Так же нужно учитывать и то, что некоторые дети самостоятельно отказываются от рук только после того, как начинают уверенно ходить.

Как отучить ребенка от рук

Отучение от рук в 3 месяца и в полгода требуют разных подходов и тактик. Для успеха в этом вопросе нужно учесть психологические возрастные особенности малыша. Важно помнить, что в попытках не стоит полностью убирать тактильный контакт. Главное – ограничить время пребывания на руках, а объятия, поглаживания и поцелуи необходимо оставить.

  • От 0 до 3 месяцев. Отучение от рук в этом возрасте не является крайней необходимостью. Достаточно познакомить малыша с вариантами времяпровождения и другими способами тактильного общения.
  • Не хватать ребенка на руки без особой необходимости, если у малыша чистый подгузник, он сыт и не замерз.
  • Успокоить малыша голосом, песенкой или отвлечь приятной мелодией.
  • Показать ребенку, что помимо ношения на руках, мама может поглаживать его по спине, делать массаж и гимнастику или другой способ тактильного общения.
  • Ближе к 3 месяцам можно разнообразить арсенал погремушек и игрушек, которые помогут малышу не заскучать без маминых объятий.
  • От 4 до 6 месяцев. В этом возрасте малыш может уже переворачиваться из стороны в стороны и активно следить за движениями.
  • Показать малышу несложные игры, например Ку-ку. Сначала мама может прятаться за ладошками, а потом можно показать малышу, как он может спрятаться за игрушкой или платочком.
  • Подобрать игрушки и погремушки, способные издавать разный шум, разных размеров, цветов и фактур.
  • В 6 месяцев. Активность малыша значительно отличается от активности новорожденного ребенка. Он начинает понимать и запоминать реакцию окружающих на свои действия, поэтому может начинать попытки манипулирования родителями при помощи плача. Главное – научиться распознавать такие попытки от настоящей истерики.

В качестве альтернативы времяпровождения на руках, малышу можно предложить:

  • Совместные игры на коврике. Маме не обязательно постоянно принимать активное участие в процессе. Можно просто находиться в поле зрения ребенка, чтобы тот чувствовал себя под защитой.
  • Научить играть с кубиками, безопасным зеркалом, неваляшкой. Малыши в возрасте 6 месяцев уже неплохо сидят и успешно учатся взаимодействовать с предметами.
  • Если ребенок уже умеет ползать, можно попробовать поиграть в догонялки, поползать вместе по коврику, поиграть в мяч.
  • Если позволяют условия, можно наполнить детский бассейн водой или разноцветными пластиковыми шарами и предложить малышу выловить из него достаточно крупные резиновые игрушки.
  • В 7 — 8 месяцев. Малыш проявляет значительную долю самостоятельности. В этом возрасте маме достаточно находиться поблизости и разговаривать с ребенком.
  • Чтобы ребенок не заскучал, можно его взять с собой на кухню и посадить в манеж или стульчик для кормления.
  • Можно познакомить его с бытовыми предметами, не несущими опасности – пустыми пластиковыми судочками, коробочками, крышками от кастрюль, пластмассовыми стаканами.
  • Совместное времяпровождение можно разнообразить рассматриванием картинок или чтением книжек.
  • С 1 года. Малышу открывается достаточное пространство для самостоятельных игр, взаимодействий с другими детьми и домочадцами. В таком возрасте ребенка увлечь намного проще:
  • Отвлечь от требования взять на руки любимой игрушкой.
  • Обеспечить контакт другим способом – погладить по голове, поговорить, обнять.

Как отучить ребенка от рук? Попробуйте заинтересовать его игрушками!

Как отучить ребенка от рук, если в доме несколько членов семьи, описано ниже:

  • Необходимо заручиться их поддержкой и объяснить в каких случаях ребенка можно взять на руки, а в каких – лучше отвлечь.
  • Ни в коем случае не игнорировать требования ребенка и не оставлять прокричаться. Необходимо предлагать ребенку альтернативу.
  • Принять то, что отучение от рук – долгий процесс, требующий терпения, системности и не терпящий поблажек.
  • Отучение от рук не должно идти во вред.
Читайте также:  Идеальный распорядок дня для ребенка в 2 года

Как отучить спать на руках

С полугодовалого возраста ребенок способен долгое время спать самостоятельно в своей кроватке. Проблема, когда он спит на руках, становится результатом неправильного взаимодействия родителя и ребёнка, а также нарушения дневного режима.

Как отучить ребенка от рук в процессе засыпания рассказывают специалисты по сну, которые советуют пересмотреть его режим:

  • сократить время послеобеденного сна;
  • увеличить время бодрствования;
  • следить за признаками перевозбуждения.

Укачивание перед сном можно постепенно заменяется другим ритуалом, например, поглаживанием и колыбельной песней. Первые несколько дней ритуалы объединяются. Спустя 3-4 дня постепенно можно уменьшать интенсивность и продолжительность качания, убирая его вовсе.

Завести с ребенком сонную игрушку. Такая игрушка будет использоваться только в ритуалах укладывания, в дальнейшем, сигнализируя малышу, что пора спать при начале контакта с ней.

Польза от укачивания малыша

Процесс укачивания оказывает следующее воздействие на ребенка:

  • Находясь в утробе матери, ребенок покачивается в околоплодных водах. Плавные движения помогают развитию вестибулярного аппарата уже во время укачивания.
  • Создает привычные условия для ребенка, в которых он находился 9 месяцев. Это помогает успокоить малыша, справиться ему со стрессом. Особенно важно сохранить укачивания в периоды болезни, коликах и острых прорезываниях зубов.
  • Размеренные качания способствуют быстрому засыпанию практически в любых условиях, при любых уровнях шума.
  • Взаимодействие мамы и ребенка в процессе укачивания помогает создать, укрепить и сохранить их эмоциональную связь.

Отрицательные стороны укачивания

Не всегда укачивание несет пользу малышу:

  • Засыпание через укачивание делает сон ребенка чутким и беспокойным, затрудняет переход в фазу глубокого сна без посторонней помощи.
  • В процессе укачивания ребенок получает ощущение головокружения.

Как отучить от укачивания перед сном

Как и от всех других привычек, отучать малыша от укачивания на руках перед сном нужно постепенно и систематически. Правильнее всего начинать это делать по достижению 4 месяцев. В этот период у малыша меняется структура сна, и он учится склеивать его фазы без пробуждения.

Ребенок, которого укачивают перед сном, воспринимает это как сонный ритуал. Соответственно, для отучения должна произойти замена ритуалов. Важно выбрать последовательность и длительность каждого этапа, удовлетворяющие и маму, и малыша.

Ритуалами перед сном может стать:

  • принятие ванны;
  • чтение сказки на ночь;
  • пожелание доброй ночи любимым игрушкам;
  • наличие игрушки-сплюшки, которую малыш укладывает спать рядом с собой;
  • пение колыбельной песни;
  • легкий массаж;
  • теплое питье, например стакан молока с печеньем.

Не обязательно в ритуалы вводить все из вышеперечисленных действий. Можно ограничиться одним или двумя, а можно придумать свои ритуалы отхода ко сну. Важным условием для отучения станет и комфортные условия в комнате, а так же четкое соблюдение режима сна и времени бодрствования.

Плюсы и минусы совместного сна с мамой

Положительные стороны совместного сна часто отмечаются психологами и консультантами по грудному вскармливанию.

Плюсы совместного сна для мамы очевидны:

  • облегчение процесса кормления грудью;
  • увеличение количества молока за счет кормлений ночью;
  • возможность быстро отреагировать на просыпание малыша;
  • больше возможности выспаться;
  • сохранение и укрепление эмоциональной связи с ребенком за счет тесного контакта.

Для ребенка преимущества совместного сна выглядят так:

  • Чувство защищенности благодаря теплу, запаху мамы и звуку биения ее сердца.
  • Благодаря меньшему количеству просыпаний, ребенок продуктивнее усваивает информацию, полученную за день, и развивается быстрее.

На недостатках совместного сна больше концентрируют внимание педиатры:

  • Высокая вероятность передачи микробов малышу через постельное белье и телесный контакт. Этот минус решается путем соблюдение гигиены.
  • Малыш в родительской кровати становится помехой личной жизни мамы и папы.
  • Развивается гиперзависимость ребенка от мамы, которая сохраняется и во взрослом возрасте.

В каком возрасте и как приучить ребенка спать одному: рекомендации психологов и педиатров

Не существует точного возраста, когда ребенка следует отучать от совместного сна. Для одних семей это может быть период завершения кормления грудью, для других – личное желание ребенка, для третьих – психологический период установления привязанности.

Каждая семья определяет этап перевода на самостоятельный сон зависимо от своих приоритетов и жизненной позиции. При этом он должен быть плавным и наименее травматичным для всех участников. На первом этапе можно воспользоваться приставной люлькой ли снять бортики с детской кроватки и придвинуть ее вплотную к родительской.

Через несколько дней можно начать отделять спальное место малыша и родителей невысоким валиком или бортиком. Высота борта должна постепенно увеличиваться. Ночью нужно стараться создать условия минимального взаимодействия с ребенком – по возможности ограничить ночные кормления, при просыпании ребенка не брать его на руки, а ограничиться поглаживанием.

Процесс отучения ребенка от чрезмерного тактильного контакта, будь то ношение на руках, укачивание или совместный сон, должен проходить обязательно с наименьшим психологическим дискомфортом для всех участников. Залогом успеха станет не только систематизм в действиях, но и поддержка со стороны других родственников.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик об отучении ребенка от рук

Видео, в котором дается простой совет, как отучить ребенка спать с родителями:

Источник: https://kidteam.ru/kak-otuchit-rebenka-ot-ruk.html

Как отучить ребенка от укачивания на руках, в кроватке при засыпании? Когда нельзя отучать ребенка от укачивания на руках?

В данной статье мы рассмотрим вопрос об укачивании ребенка — стоит ли это делать и как отучить ребенка от укачивания.

С самого рождения малыш имеет самую тесную и крепкую связь со своей мамой. И это не очень удивительно, ведь именно мама кормит кроху, укачивает его перед сном и проводит с ним большую часть своего и его времени.

К такому отношению и опеке дети привыкают очень быстро, и именно по этой причине к 6-12 месяцам возникает вполне ожидаемая проблема – отучивание ребенка от укачивания перед сном, от рук мамы.

Можно ли и нужно ли вообще укачивать ребенка?

Существуют разные мнения относительно того, можно ли укачивать малыша перед сном, для успокоения и т. д. Некоторые специалисты рекомендуют изначально не приучать ребенка к такому, дабы потом не пришлось придумывать, как отучить его от этой привычки.

Укачивание ребенка

Однако большинство специалистов все же говорят следующее:

  • С помощью такого контакта между мамой и малышом развивается очень тесная связь, которая способствует тому, что ребенок начинает ощущать привязанность и любовь к своей маме.
  • Покачивания улучшают и развивают вестибулярный аппарат младенца, что так же немаловажно.
  • Находясь у мамы на руках, ощущая ее тепло и сердцебиение, ребенок чувствует умиротворение и спокойствие, поэтому может полностью расслабиться и отдохнуть.
  • Мамины руки и укачивание – это быстрый способ успокоить ребенка, уложить спать в стрессовой ситуации, вдалеке от дома и т. д.
  • Первые попытки прекратить укачивание перед сном нужно предпринимать в возрасте 6-8 месяц, однако, не рекомендуют качать кроху дольше, нежели до 1,5 лет.

Как отучить ребенка от укачивания на руках?

Отучить ребенка от укачивания на руках и вообще в принципе от укачивания не так-то просто и это знает, пожалуй, каждая мамочка. Однако сделать это все-таки можно, нужно лишь набраться терпения и выбрать правильную методику.

  • Главное, что потребуется вам на данном этапе, это кроватка маятникового типа с автоматическим или ручным качанием. Именно с помощью такой кроватки можно достаточно просто и быстро отучить малыша от качания на руках.
  • Отучать ребенка от укачивания на руках нужно постепенно, особенно если малыш у вас капризный, у него есть проблемы со сном даже в комфортной для него обстановке.
  • Сначала просто перестаньте качать. Берите кроху на руки, носите, сидите, но не качайте. Дабы малыш чувствовал какое-либо ваше воздействие на него, можете нежно похлопывать его по спинке, попе, поглаживать головку и т. д.
  • Когда ребенок начнет засыпать, аккуратно переложите его в кроватку и немного покачайте. Так малыш погрузится в комфортную для него атмосферу и спокойно отойдет ко сну. Важно не переусердствовать с кроваткой с автоматическим укачиванием, поскольку чрезмерное качание заставит ребенка тревожиться и еще больше приучит к тому, что спать нужно только после того, как покачают.
  • Также можно использовать коляску, особенно такую, люлька которой хорошо качается. Положите малыша в коляску перед сном и немного повозите по комнате, покачайте. Такой вариант так же подходит на начальном этапе.

Нужно ли укачивание

  • Если малыш очень капризный и без телесного контакта и укачивания спать никак не хочет, попробуйте немного другой вариант. Положите подушку на свои вытянутые ноги, на подушку положите ребенка. Качайте кроху на ногах, при этом периодически поглаживая ему ножки, однако, помните, качать нужно с наименьшими усилиями.
  • Можно попробовать сразу перед сном положить кроху в кроватку, а самой сесть рядом и держав его за руку, готовить ко сну. Подготовка ко сну подразумевает пение колыбельной, чтение сказки, то есть, какой-то контакт между вами и малышом.
  • Если во время подобных действий ребенок начнет плакать или же истерить, постарайтесь не поддаваться на манипуляции. Погладьте малыша, возьмите на руки, но не качайте.
  • Всегда перед сном старайтесь немного утомить ребенка. Это могут быть игры, упражнения, массаж – в общем, все, что поможет убрать лишнюю энергию перед сном.
  • Помните, ребенок может спокойно спать и познавать новое только в том случае, если он накормлен, здоров и спокоен.

Как отучить ребенка от укачивания в кроватке?

После того, как малыш отвыкнет от укачивания на маминых руках, можно приступать к следующему этапу и отучать ребенка от укачивания в принципе.

Многие родители отмечают, что отучить ребенка от укачивания в кроватке на данном этапе гораздо проще, нежели отучить от маминых рук.

  • Подготовьте ребенку удобное спальное место, проследите, чтобы ничего ему не мешало и ничего его не тревожило.
  • Поскольку раньше перед сном у малыша был своеобразный ритуал – укачивание, то сейчас его нужно приучить к чему-то другому. Например, всегда перед сном купайте кроху, делайте ему легкий массаж или легкие поглаживания. Делать это нужно тогда, когда ребенок уже лежит в своей кроватке, но если так получаться не будет, попробуйте сначала проводить процедуры на своей кровати, а после, объясняя малышу, что пора спать, перекладывайте на свое спальное место.
  • В течение дня постарайтесь занять ребенка, чтобы к вечеру он был уставший, но не перевозбужденный. В таком состоянии кроха быстрее заснет, поскольку сил на истерику попросту не будет.

Укачивание в кроватке

  • Приучите ребенка к тому, что вы всегда рядом. Не нужно класть его в кроватку и уходить из комнаты. Положив чадо на его спальное место, ложитесь на свою кровать или же садитесь рядом с ним и читайте ему сказки, пойте песни, делитесь мечтами. Малыш будет ощущать, что вы его не бросаете, что вы рядом и в любой момент сможете помочь, и в таком состоянии ему будет гораздо проще привыкнуть к новым правилам.
  • Также засыпать без укачивания и маминых рук помогут знакомые запахи и игрушки. Предложите малышу взять с собой в кроватку свою любимую игрушку. Или же кладите рядом с кроваткой какую-то свою вещь. Малыш будет чувствовать ваш запах и на подсознании будет спокоен.
  • Подключайте к процессу папу. Детки, как правило, гораздо меньше времени проводят с папой, но это не значит, что они этого не хотят. Просите мужа помогать с укладыванием ребенка, кроха будет доволен и уснет скорее.

Когда нельзя отучать ребенка от укачивания?

Любой родитель должен знать, что отучать малыша от рук и укачивания можно не всегда. Так как и у взрослых людей, у детей бывает плохое настроение, самочувствие и т. д. и эти факторы нужно учитывать.

Не отучайте от укачивания ребенка, когда у него лезут зубки

  • Нельзя менять привычный образ жизни малыша во время его болезни.

    В это время организм и так ослаблен и истощен, а нервная система перегружена, поэтому лишний стресс ребенку в этот момент совершенно не нужен

  • Нельзя проделывать подобные манипуляции, если у ребенка лезут зубы.

    Этот процесс весьма болезненный и тревожный, поэтому в этот период ребенка не стоит лишний раз беспокоить и нервировать

  • Также не стоит отучать ребенка от укачиваня в том случае, если в ближайшее время вы планируете поездки, переезды и т. д.

    То есть, в том случае, если в ближайшее время крохе предстоит познать что-то новое и, следовательно, получить стресс

  • Если при первой попытке отучить малыша от рук что-то пошло не так, если малыш испугался и т. д.

    В таком случае лучше отложить попытки на несколько недель, чтобы психика ребенка успокоилась, и он пришел в себя

Как видите, существует не один способ, с помощью которого можно отучить кроху от засыпания только на руках и с укачиванием. Подберите наиболее подходящий метод, период и запаситесь терпением – в таком случае все ваши старания в скором времени увенчаются успехом.

Видео: Детский сон: как отучить от укачивания? — доктор Комаровский

Источник: https://heaclub.ru/kak-otuchit-rebenka-ot-ukachivaniya-na-rukah-v-krovatke-kogda-nelzya-otuchat-rebenka-ot-ukachivaniya

Ссылка на основную публикацию